La situació d’El Gresol, al micropoble de Senan, és ideal per als amants de la bicicleta de muntanya. Des de la mateixa casa es pot sortir pedalant entre camps de cereals, ametllers, oliveres, boscos i antics camins que connecten petits pobles de la Conca de Barberà i la vall del Corb.
Senan es troba entre la serra del Tallat, Vallbona de les Monges, l’Espluga de Francolí i el Bosc de Poblet. Aquesta ubicació permet escollir entre sortides curtes pels voltants del poble, rutes circulars de mitja jornada i recorreguts exigents com el GR 175 de la Ruta del Cister.
El terreny combina pistes agrícoles, camins forestals, trams pedregosos i alguns corriols. Per això, la majoria de les propostes són adequades per a BTT, bicicleta elèctrica de muntanya o gravel amb pneumàtics amples. Algunes també es poden adaptar a bicicleta de carretera utilitzant les carreteres locals.
Sortir amb bicicleta directament des d’El Gresol 🌟
Un dels principals avantatges d’allotjar-se a El Gresol és que no cal carregar les bicicletes al cotxe per començar a pedalar. Des del mateix nucli de Senan surten camins rurals en diferents direccions.
Cal tenir present que no tots aquests recorreguts formen part d’un circuit BTT perfectament senyalitzat. En alguns encreuaments és fàcil prendre una pista diferent de la prevista, de manera que recomanem portar sempre un track GPS descarregat al telèfon, ciclocomputador o rellotge esportiu.
La distància i la dificultat de les rutes poden variar considerablement segons els camins escollits. En una mateixa zona és possible preparar una volta curta i accessible o una ruta llarga amb desnivell i trams tècnics.
1. Senan, el Tossal Gros i la serra del Tallat 🚴🏻
La primera zona que recomanem explorar és la serra del Tallat, situada molt a prop de Senan.
Des del poble es pot pujar en direcció al coll de Senan i continuar cap al Tossal Gros de Vallbona, el punt més elevat de la serra, situat a uns 802 metres. Des d’aquesta zona elevada s’obtenen vistes obertes sobre la Conca de Barberà, l’Urgell, les Garrigues i, en dies clars, altres serralades de l’interior de Catalunya.
Hi ha diverses possibilitats per completar una ruta circular passant pel Cap del Coll, Montblanquet o el Santuari del Tallat. Els itineraris registrats per ciclistes a l’entorn de Senan combinen pistes, camins agrícoles i alguns trams més pedregosos, per la qual cosa la durada depèn molt del recorregut triat.
Una proposta orientativa és:
Senan – coll de Senan – Tossal Gros – entorn del Santuari del Tallat – Montblanquet – Senan.
És una ruta indicada per a ciclistes amb una certa preparació física. Encara que no presenti grans altituds, acumula pujades i baixades constants. Amb una bicicleta elèctrica de muntanya és una manera molt agradable de descobrir el paisatge sense que el desnivell condicioni tant la sortida.
2. Senan, els Omells de na Gaia i Vallbona de les Monges
Una altra de les millors sortides des d’El Gresol és dirigir-se cap als Omells de na Gaia i Vallbona de les Monges.
Aquesta zona permet combinar paisatge agrícola, petits boscos, camins entre marges de pedra i diversos nuclis rurals. Vallbona és, a més, un bon lloc per fer una pausa i visitar l’exterior del monestir abans de tornar cap a Senan.
Una de les variants utilitzades pels ciclistes uneix Vallbona, els Omells, Senan i Montblanquet. Les versions més esportives incorporen corriols tècnics i poden arribar aproximadament als 39 quilòmetres i als 1.000 metres de desnivell positiu. També és possible preparar una alternativa més fàcil seguint principalment pistes rurals.
Una proposta circular seria:
Senan – els Omells de na Gaia – Vallbona de les Monges – Montblanquet – serra del Tallat – Senan.
És una ruta recomanable per a una sortida de mig dia. La dificultat dependrà dels camins escollits: pot ser una ruta moderada per pistes o una sortida exigent si s’hi incorporen corriols i baixades tècniques.
3. Senan, Montblanquet i el Santuari del Tallat
Per a una sortida una mica més curta, es pot preparar una circular des de Senan cap a Montblanquet i el Santuari del Tallat.
Montblanquet és un petit nucli de pedra situat a la part alta de la serra. Des d’allà es pot continuar fins al santuari, construït en un punt privilegiat sobre les planes de l’Urgell i la Conca de Barberà.
Part d’aquest territori està connectat amb el GR 175 i amb la seva variant per Blancafort i Solivella. El recorregut transcorre pel camí Ral del Tallat, entre camps de cultiu, pobles i zones de muntanya.
És una bona elecció per a ciclistes que busquin una ruta paisatgística, sense necessitat de completar una volta de quaranta o cinquanta quilòmetres. Tot i això, cal comptar amb pujades sostingudes i alguns sectors de pedra solta.
4. De Poblet a Vallbona per la Ruta del Cister
A poca distància de Senan passa un dels itineraris ciclistes més importants del territori: el GR 175 de la Ruta del Cister.
Una de les etapes més atractives uneix Poblet amb Vallbona de les Monges. El recorregut oficial té aproximadament 24,3 quilòmetres, amb 413 metres de desnivell positiu i 432 metres de descens. Passa per l’Espluga de Francolí i Montblanquet abans d’arribar a Vallbona.
Aquesta etapa es pot plantejar de diverses maneres:
- Fer-la en un sol sentit i organitzar un vehicle o taxi per tornar.
- Fer l’anada i la tornada, amb un total pròxim als 49 quilòmetres.
- Incorporar Senan al recorregut mitjançant els camins de connexió amb Montblanquet.
- Fer-la amb bicicleta elèctrica i reservar temps per visitar els monestirs.
És una ruta especialment interessant per a qui vulgui combinar esport, paisatge i patrimoni. Tot i que segueix un itinerari senyalitzat, convé descarregar el track oficial abans de sortir.
5. Poblet, la Pena i Rojals: una ruta de muntanya
Per als ciclistes que prefereixen el bosc i les pujades llargues, una de les millors excursions de la zona és la ruta de Poblet a Rojals.
El recorregut per a BTT comença als voltants del Monestir de Poblet i puja per la pista forestal del Solà, travessant el Paratge Natural de Poblet. El trajecte fins a Rojals és d’aproximadament 13,8 quilòmetres i passa dels 500 metres d’altitud de Poblet als prop de 980 metres de Rojals.
Durant l’ascens es travessen boscos d’alzines, roures, pinastres i pi roig. També es pot fer una desviació per acostar-se al mirador de la Pena, al qual s’arriba després d’un curt tram a peu.
La pista del Solà té sectors regulats per sentits de circulació. La documentació de la ruta indica una pista específica de pujada i una altra de baixada, per la qual cosa cal seguir la senyalització i comprovar l’estat actual dels accessos abans de començar.
Aquesta és una ruta exigent per l’ascens continuat i el desnivell. És adequada per a BTT i e-BTT, però no és la millor opció per a persones que només busquen una passejada familiar.
6. La volta completa de la Ruta del Cister GR 175
Els ciclistes més preparats poden afrontar el gran repte de la zona: la volta completa de la Ruta del Cister GR 175.
L’itinerari ciclista és circular, té aproximadament 108 quilòmetres i connecta els monestirs de Poblet, Vallbona de les Monges i Santes Creus. Travessa la Conca de Barberà, l’Urgell i l’Alt Camp entre vinyes, ametllers, oliveres, camps de cereals, serres i petits pobles.
La ruta es pot fer:
En una jornada, només per a ciclistes amb una preparació física elevada.
En dues etapes, una opció més equilibrada que permet visitar els pobles i monestirs.
Amb e-BTT, controlant l’autonomia i planificant els punts de recàrrega.
L’organització de la Ruta del Cister considera el recorregut un repte d’alt nivell. Alguns sectors presenten pedra solta, forts desnivells i punts on pot ser necessari baixar de la bicicleta. També es desaconsella portar alforges voluminoses, perquè dificulten la conducció en els trams més tècnics.
7. La variant de Blancafort i Solivella
Una alternativa al traçat clàssic del GR 175 és la variant que passa per Blancafort i Solivella.
Aquesta ruta segueix el camí Ral al Tallat i travessa camps de cultiu, pobles i paisatges rurals. Com que és circular, es pot començar en qualsevol punt i dividir en etapes segons el nivell físic i el temps disponible.
Des d’El Gresol es pot accedir fàcilment a aquesta zona i preparar una ruta parcial per Blancafort, Solivella, el Santuari del Tallat i Montblanquet, sense necessitat de completar tot el GR 175.
És especialment adequada per a BTT i e-BTT. Una bicicleta gravel també pot ser una bona opció, sempre que porti pneumàtics suficientment amples i el ciclista estigui habituat a circular per terreny pedregós.
9. Poblet, l’Espluga i els camins entre vinyes
Per a una sortida més tranquil·la, es pot començar a l’Espluga de Francolí o Poblet i explorar els camins agrícoles que envolten el monestir.
L’Espluga forma part del GR 175 i disposa d’una xarxa de recorreguts senyalitzats aptes per caminar o circular en BTT. La zona combina camins entre vinyes, camps i boscos amb visites al Monestir de Poblet, les Masies i el nucli de l’Espluga.
És una opció indicada per a famílies amb experiència ciclista, usuaris d’e-BTT o persones que vulguin combinar una ruta curta amb una visita turística o un dinar a la zona.
Alta vall del Corb: quaranta quilòmetres de paisatge rural
Una mica més lluny de Senan, però encara dins del mateix entorn territorial, hi ha la ruta BTT de l’Alta vall del Corb.
És un itinerari circular de quaranta quilòmetres que comença i acaba a Santa Coloma de Queralt. Passa per petits pobles, boscos, camps de cereals, ametllers, oliveres i vinyes. Acumula aproximadament 629 metres de pujada i està classificada com a moderada, tot i que només està parcialment senyalitzada.
És una bona proposta per dedicar-hi mig dia i descobrir una part menys coneguda de la Conca de Barberà.
Bicicleta de carretera i gravel
Els voltants de Senan també són interessants per als ciclistes de carretera i gravel.
Les carreteres locals permeten connectar Senan amb l’Espluga de Francolí, Vimbodí, Vallbona de les Monges, els Omells de na Gaia, Maldà, Rocallaura, Belltall, Blancafort i Solivella.
Una possible volta de carretera és:
Senan – Vallbona de les Monges – Maldà – els Omells de na Gaia – Senan.
Una altra opció és baixar cap a l’Espluga, continuar fins a Poblet i Vimbodí i tornar cap a Senan.
Són carreteres rurals compartides amb vehicles, maquinària agrícola i motocicletes. No disposen de carril bici, de manera que cal portar llums, roba visible i circular sempre amb prudència, especialment als revolts i en els trams més estrets.
La bicicleta gravel és probablement una de les opcions més versàtils per explorar aquesta zona, ja que permet combinar les carreteres locals amb pistes agrícoles en bon estat.
Punts de reparació i recàrrega per a e-BTT
El GR 175 disposa de punts públics de càrrega i autoreparació en diferents municipis de la ruta, entre els quals hi ha l’Espluga de Francolí, Blancafort, Solivella, Montblanquet, Rocallaura, Belltall i Forès.
Aquestes estacions incorporen eines bàsiques, bomba d’aire multivàlvula, suport per penjar la bicicleta i quatre endolls per carregar bicicletes elèctriques.
Tot i disposar d’aquests punts, és recomanable començar la ruta amb la bateria carregada i portar una càmera de recanvi, desmuntables, bomba, multieina i material per reparar punxades.
On llogar una bicicleta
Les persones que no portin bicicleta pròpia poden consultar el servei de lloguer disponible a l’Espluga de Francolí, a l’empresa d’esports d’aventura DRAC ACTIU.
S’hi poden llogar bicicletes de muntanya i bicicletes elèctriques. El servei inclou casc i suport per al telèfon mòbil, i també ofereix reparació i venda de material. Les condicions, la disponibilitat i els preus poden variar, per la qual cosa és necessari reservar abans de desplaçar-s’hi.
Quin tipus de bicicleta és més adequat?
Una BTT rígida és suficient per a la majoria de pistes agrícoles i forestals.
Una BTT de doble suspensió serà més còmoda si voleu buscar corriols, baixades pedregoses o rutes tècniques.
Una e-BTT és molt recomanable per superar els desnivells de la serra del Tallat i ampliar la distància sense acabar excessivament fatigats.
Una gravel és adequada per combinar pistes en bon estat i carreteres locals, però no és la millor opció per als corriols més tècnics o les baixades amb pedra solta.
Una bicicleta de carretera permet fer bones voltes entre pobles, però no pot seguir la major part dels itineraris forestals descrits en aquest article.
La millor època per anar amb bicicleta
La primavera i la tardor acostumen a oferir les condicions més agradables. Les temperatures són més suaus i el paisatge agrícola canvia completament segons l’època de l’any.
A l’estiu és preferible sortir a primera hora del matí. L’organització de la Ruta del Cister recomana evitar els dies i els mesos més calorosos i portar sempre prou aigua, ja que no es pot confiar que les fonts del camí tinguin aigua disponible.
Després de pluges intenses, alguns camins poden quedar enfangats, erosionats o coberts de pedres. Cal adaptar la ruta a l’estat del terreny i evitar sortir si hi ha previsió de tempesta.
Seguretat i respecte per l’entorn
Abans de sortir, cal descarregar el recorregut, revisar la bicicleta i informar algú de la ruta prevista.
Als espais naturals protegits, la bicicleta de muntanya s’ha de practicar per pistes aptes o itineraris autoritzats. Cal respectar les barreres, les prohibicions temporals, els caminants i la normativa específica de cada espai.
Durant els períodes de risc d’incendi és imprescindible consultar el Pla Alfa. Aquest sistema s’actualitza diàriament i pot comportar restriccions d’accés o d’activitats esportives en zones forestals.
En alguns punts del GR 175 hi ha pals que indiquen zones amb cobertura per trucar al 112. En cas d’emergència, el número identificatiu del pal més proper pot ajudar els serveis de rescat a localitzar el ciclista.
També és important reduir la velocitat quan es passa al costat de caminants, ramats o habitatges, no sortir dels camins, no deixar residus i tancar qualsevol porta ramadera que es trobi durant el recorregut.
Quina ruta recomanem segons el nivell?
Per a una primera sortida pels voltants, recomanem explorar les pistes entre Senan, el Tossal Gros i Montblanquet.
Per a una ruta de mig dia, una bona elecció és la circular de Senan, els Omells, Vallbona i Montblanquet.
Per als ciclistes que prefereixen el bosc i les pujades llargues, destaca la ruta de Poblet a Rojals.
Per combinar patrimoni i bicicleta, recomanem l’etapa entre Poblet i Vallbona de les Monges.
I per als ciclistes més preparats, el gran repte és completar els 108 quilòmetres de la Ruta del Cister GR 175.
Descobrir el territori sobre dues rodes
Pedalar pels voltants de Senan permet descobrir una part de la Conca de Barberà que sovint passa desapercebuda quan es recorre únicament amb cotxe.
Els camins porten fins a petits pobles, miradors, monestirs, camps de cultiu i boscos. Cada ruta es pot adaptar al nivell dels ciclistes, des d’una volta curta a primera hora del matí fins a una travessa de més de cent quilòmetres.
Després de la ruta, tornar a El Gresol permet descansar, recuperar forces i acabar el dia amb la calma i el silenci de Senan.